昨日は、ランニング仲間とランニングの後、近所のお客様を誘ってのＢＢＱやりました！！
今日のコースは、ＦＡＣＥから石神池までの約10.5kmをゆっくりとしたペースで
走りました。むちゃくちゃ蒸し暑く、いつも見る猿も出てきません…
ドローインを意識し、ワラーチを履いているような意識で
走ってみましたが…とにかく蒸し暑くしんどいランニングでした(^◇^；)
あとは生ビールとＢＢＱ！子供達も参加し、ＢＧＭは懐メロの
ディスコサウンドにボサノバ ♪ ♪ ♪
とにかく楽しく飲んで食べてのひと時でした！！
ご参加いただいた皆さん お疲れさまでしたヽ(´ー`)ﾉ