2015年8月3日月曜日

高越山(こうつさん)ふいご温泉でトレラン!

 
徳島県ふいご温泉~高越山に行って来ました!
 
日曜日午前中に、近所の雑木林を2時間草刈作業後、高越山に行って来ました。
 
さすがに2時間の作業はキツク..とくに葛やアレチウリと思われる外来種のツルが
びっしり..ツルを引き千切りながらの作業と暑さで体力を消耗してからふいご温泉へGOです!
 
 
 
ふいご温泉に到着後、キャメルバッグに氷と水素水を1.5L充填し、
いざスタートです!
 
やはり午前中の作業が効いていて、おまけにけっこうな勾配の登山道であまりペースは
上がらず、マイペースでのRUN?山歩きになりました。
 

 
途中高越山まで、4.5kmの表示でしたが無理をせず約1時間で折返しを設定し
進んで行きました...

 
途中鉄塔越しに山川の街が臨めましたが..とにかく暑い...ヽ( ;´Д`)ノ
 
汗が滝のように流れ..おまけに水素水なので吸収が早い為
なおのこと汗がダラダラダラダーでした。
 

 
途中良い感じの稜線沿いの登山道があり、ここはゆっくりとランニング!
 
全体的に木立の影が多く、少し風もあり救われました(^-^*)/
 
アブや蚊はいましたが、全体的に少なく虫除けスプレーを忘れたので
幸いでした。

 
約1時間で中前寺に到着し、今日はここまでと英断し折り返しました..
 
次回は高越山まで行くことにします!

 
さすがに下りは早く、ランニングで下ってきましたが、まだまだ下りのフォームが
悪い為、ブレーキを多くかけながらのランニングなので太ももの緊張があり、
フォームの改善が必要です
 
ふいご温泉は入浴料550円税込みで自然湧出の緑ばん鉄泉です!
ヌルヌルとはしませんが、さらっとした温泉で窓からの景色もGOODですよ!!
 
またチャレンジしに行きます。

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