花粉の季節ですね
こんにちは
鼻がムズムズ、目から涙がポロリ。来ましたね花粉の季節
２月～４月はスギ花粉、３月～５月はヒノキ花粉がピークです。
３月の今はスギの日とヒノキの日が来るので、なかなか安心できる日がありませんね。
花粉症の人が食物アレルギーを併発する場合があるそうです。花粉のアレルゲンに似た食物があり、口の周りやのどなどに刺激やかゆみなどのアレルギー症状が起きる例が報告されているとのこと。
花粉の種類と花粉との関連が報告されている食物はこちらです。
スギ花粉ートマト
シラカンバ花粉、ハンノキ花粉ーリンゴ・モモ・豆乳・ピーナッツ・キウイ・オレンジ・ピーナッツ
ブタクサ花粉ーメロン・スイカ・ズッキーニ・キュウリ・バナナ
ヨモギ花粉ーニンジン・セロリ・マンゴー
おなかを下すこともあるようなので、おなかが緩い場合は少し量を減らしたり、加熱や加工をすると減弱することがあるようなので試してみてください。
また、５月から田植えがはじまったころからイネ科でカモガヤなどが飛散します。そして８月からはブタクサやヨモギが10月頃まで続きます。
花粉の飛散は気温が高い日や晴れの日（乾燥した日）風の強い日に多くなる傾向があるので症状が出る前から医療機関を受診し、対策を始めるのが効果的のようです。
参照 食品アレルギー診療ガイドライン2021ダイジェスト版