2017年6月13日火曜日

淡路島 南淡へGO→ 休暇村温泉&下町RUN

 
療養復帰 リハビリRUNに南淡へ行ってきました!
 
天候は晴れ☆療養復帰後2回目のRUNとなりました♪
 
 
まだ無理は禁物なので、今回は南淡福良の町並みの、散策RUNに..
 
10kmの軽いRUNを楽しみました☆
 
散策ランは、実に楽しいんです。土地が変わると建物や、町並みもいろいろと
変わったものがあり、特に古い町並みはGoodです‼
 
ワラーチに、サングラス+総社トレランのTシャツでキメテマス♬
 
福良の町を走っていたら、観光されていたと思われるご夫婦に
すれ違いざまに私たちの足元をアッパ顔でガン見。。
ちなみにあっぱ顔は、香川の方言。。知ってました?

 
よ~く見ると  アレ..RUNがRAN(笑) いや~プレミアものです☆
売りませんよ~!

 
観潮船の咸臨丸です。

 
休暇村南淡路です。天文台もあり、休暇村にしては真新しい建物でした。
 
日帰り温泉は、850円と若干高め..ロケーションは鳴門大橋が一望できますが、
お風呂はサウナは無く、温泉はさらっとした泉質です☆
 

 こんな感じのコースでした。。意外と最初と最後はアップダウンあり。。本当にリハビリか。。


 
お風呂のあとに、ぶらっと道の駅へ♪♪♪

 
こちらの福良マルシェで地元の玉ねぎ、キャベツ、葉ごぼうをGET!
特産品を見るのも楽しみ~!!!
 
 
アイラブネを仲良く飲み干し帰路へ...
 
今回も楽しいRUNになり満足☆
 
次回はいずこへ.....

2017年6月5日月曜日

小豆島オリーブマラソン&屋島GENPEIリレーマラソン打上やりました~! かんぱ~い


仕事バタバタで、ブログアップが大変遅くなりました!スンマセン...
 
先ずは、先日のオリーブマラソン!
めっちゃ天気がよく気温も上がった大会でしたが、風もあり爽やかなレースでした。
 
妻が療養中の為欠場...今回は流して...いやワラーチで攻めてみました。
 
 
島レンジャー? いや決まってました☆

 
TEAM FACE いいね~♪♪♪

 
今回は、10kmをワラーチでチャレンジ☆

 
増田さんがゲストで登場し、楽しいトークで盛り上がりました。

 
レース仲間の、バンザイポーズのHさんと、手間のグラサンがカッコイイ、Sさん
テンションMAXか!ちなみにコチラは5kmガチ組み...

 
コチラはゆるーい10km組? いや頑張りましたよ..

 
横倉さん 余裕か?
 
 
5km Sさんゴール♪

 
5km 年代別優勝のHさん☆オメデトウ☆

 
5km 年代別優勝 Kさん オメデトウ♪♪♪

 
こちらは、兵庫から参加のAさん ごっつうしんどそう お疲れでした!

 
レース後は、おそうめんを味わってから、みんなでお弁当タイム☆
ビビビールを飲んでいる人も~ 天気がいいから旨いか!

 
帰りに森国酒造さんへお酒を仕込みに...

 
ついでに、最近出来たモリクニベーカリーへ...

 
昨日の土曜日に、我が家の庭で、屋島GENPEIリレーの打上開催!
なぜか、スーツ姿の部外者佃さん ナイスタイミングで納品に...
信じれんタイミングや..

 
食べてますな~☆手前の友人Aは出来上がり。。

 
これが肉ですは。。コストコでかったBIGビーフ!焼きがいあるわ♪
 
 
必死で焼きまくる私 エビのガーリックソテー等 今回は鉄板メニューやで!

 
アキラ100%が登場! やるな!!

 
子供はなんでこんなにかわいい~♪
☆いるだけで和みます☆

 
酔うと、腹筋、懸垂、腕相撲したがる面々
H君やるな~

 
翌日は、療養から復活した妻と、塩入温泉にゆき、近くの11km、しかも山越えを
久しぶりに走りました! 久しぶりにしては、ちょっときつかったか..
 
あとはヌルヌルの塩入温泉で汗を流して帰宅☆
 
妻の入院&イベント続きでバタバタしましたが、なんとか6月へ突入!
 
次はサンポートトライアスロンの審判ですが、レースは暫くお休みです...
 
また皆さんとRUN&ビールパーティやりましょう♪