2019年5月20日月曜日

津山橋野食堂 ⇒ 真賀温泉 ⇔ 湯原温泉 ホルモンうどん+Run+温泉


津山、湯原方面へ出かけて来ました!!
 
先ずは、橋野食堂へ...
 
開店30分前に到着!並んでいる人はいなっかたので、1番でした!
 
ゴールデンウィーク中は、開店前から長蛇の列。。
4時には材料も無くなり、お店のスタッフもダウンだったそうです。。。

 
☆元祖ホルモンうどん☆
 
ピリ辛にしました~‼朝からガッツリ食べて、いざRUNへ(^^♪

 
湯原温泉郷の真賀温泉に車を止めてRUNスタート♫
 
旭川沿いの長閑な山間をRUN!いきなりステーキではなく、いきなり子牛~カワユシ☆彡

 
道路横の柵。マジ近い...

 
てってこ走りながら湯原温泉到着!!

 
途中、下湯原温泉へトイレ休憩。
 
意外とお客さんが多く、温泉、売店、食堂あり❕ちなみに食堂はいっぱいでした。


 
真賀温泉へ到着~19.4kmでした。

 
こんな階段上って温泉へ...

 
成分表 アルカリ性単純温泉 PH9.4 ぬるぬるでした。

 
家族風呂と幕湯(混浴)の入口 私は男湯へ150円なり。
 
湯船は、あまり広くはないですが浴槽は深く、
 
若干温度が低い、ぬるぬるの温泉。疲れた身体には最高です。
 
天井の格子から梁が見えて風情が有りますよ。
 
脱衣場に注意書きが有り、洗髪禁止だそうです。 
 
基本身体をかけ湯で洗い流しての入浴みたいです。。石鹸はありませんでした。
 
温泉はかけ流しで、お湯はけっこう湧いてました。

 
温泉の建物のなかです 来月から7月23日までは改装工事の為休館となります!!

 
窓の外は旭川が流れ、いい感じのロケーションです。
 
来週は、小豆島オリーブマラソン がんばります!!

 

 

 

2019年4月8日月曜日

総社 正木山 お花見トレイルRUN!! ┏( ^o^)┛


桜満開の岡山総社正木山を走ってきました!!
 

トータル15kmをお花見しながらRUN。。全山満開でした!!

 
サントピア岡山総社からスタート🎶最初の登りがキツイ。。

 
先週の桜の正木山トレイルラン練習会のコース案内発見‼
 
これを頼りに、走りました(^-^) 助かりました!!

 
結構身体重く。。しんどかった~...

 
正木山を下って、のどかな農村風景に。。

 
そこからの、鬼ノ身城跡へのトレイル。。ロストしそうなコースでした。。

 
やっとこさ、鬼ノ身城跡へ...桜が本当にきれいでした☆☆☆

 
若干腹部が育った感が否めません~のスナップ☆彡
 
桜は最高です(#^^#)

 
下山途中の池の横コース...いい感じです(^^)

 
正木山へののぼり

 
途中の鉄塔から鬼ノ身城跡を眺めると、絶景かな!!

 
正木山のぼった~
 
ここからは、ショートカットで下山。。 来週の最上稲荷トレイルに備えます。

 
サントピア岡山総社に到着!!
 
初めてここのお風呂に入りましたが、施設は少し古いけど、
すごくきれいに整えていたお風呂や休憩室でした。
 
来週は、最上稲荷トレイル初挑戦です。。ロング20km...
 

2019年4月1日月曜日

第3回 屋島GENPEIリレーマラソン出場!!


今年も屋島GENPEIリレーマラソンに出場しました!!
 
 
先ずは、マックのドナルドと記念撮影!! 和やかにスタート


前日の悪天候とは、打って変わり晴天となりました!! 風は強めでしたが、晴れはありがたい
 
気合十分の記念スナップ パシャ☆

 
今日もテンション高めのC姉さん 素敵やわ☆

 
左海さんも力走⇒

 
FACE エースも力走か⇒

 
躍動感あふれるリレーシーン かっくいい
 
 
M親子 今年から小学生 なんと2.2km 15分45秒。。うっそ~スゴイ☆☆☆
 

 
みんなの力走で、3時間25分 53位 素晴らしい!!
 
 
 みなさんお疲れ様でした\(^o^)/
 
来年もよろしくおねがいします
 
次は、最上稲荷トレイルランレース2019ロングコースに参加します!!



2019年2月18日月曜日

阿波市土柱の湯 RUN19k⇒


今回は、阿波市土柱の湯から阿波の土柱を見てぐるっと19kRUN
 
最近は、週中でのランニングがほとんど出来ていないので、週末は最低20kと思い
 
昨日は、阿波の土柱方面に行ってきました!!
 
 
毎回お風呂をベースにしますが、今回は阿波土柱の湯に決めました!
阿波の土柱を見に行き、回りの遊歩道をトレイルして、市場町の日開谷川まで行ってから
 
Uターン。。のんびりした景色が続く道のりでした
 
 
久しぶりに土柱を見に来ましたが、絶えず変化し続けている土柱は100万年前の吉野川の川底
だったところが、その後に侵食してできたもので、国の天然記念物に指定され、世界3大土柱だそうです!!!スゴイ。。 みなさんも、是非見に行ってください!!

 
土柱の隣山の展望台からの景色です このあたりには幾つかの土中が見られ、ここは波濤嶽
と言いますが、直ぐ近くに橘嶽もあります!(こちらは小さ目です)
 
 
今回は、のんびりとしたコースでしたが、凄く印象に残ったのは、すれ違う中学生が前から来ても
後から来ても、元気に挨拶するんです!!素晴らしい教育環境なんでしょうね\(^o^)/

ラストを少しがんばって、土柱の湯へ到着!! 入浴料は500円 
 
 
2階にボルダリングルーム有り
 
 
ロッカールームは少し古めでしたが、お風呂、サウナ(テレビ付き)、露天風呂は良かったです
特に、露天風呂からは、吉野川や遠くには眉山も見えて素晴らしい眺めでしたヾ(⌒▽⌒)ゞ
 
さて来週は???
 
 
 
 
 
 
 
 
 


2019年2月12日火曜日

観音寺RUN 20k 丸亀ハーフのリハビリに走ってきました!!


丸亀ハーフのリハビリに、観音寺を走って着ました!!三┏( ^o^)┛

観音寺琴弾廻廊からスタートし、県道241号線と国道11号線の分岐まで往復約20kを走りました!


毎回、どこかの温泉施設を探して、ランニングしていますが、今回は初めての観音寺

途中、大平正芳さんの銅像を発見! 場所が変わるといろいろと新しい発見があり楽しい(^-^)

豊浜方面は綿業が盛んらしく、旧道に入ると綿業を営んでいる会社を多く見かけました


ここまでで、10k。。もう少し行くと道の駅がありますが、今日はここでUターン⇒

帰りは、旧道を通って街並みを散策しながらRUN


復路14k地点の一宮公園で、伊吹島をバックにパシャリ!! 天気は最高でした


2時間30分で無事にゴール 琴弾廻廊は初めてでしたが、お風呂も食事するところもGOOD

特に食事するところは、オーシャンビューで、船上にいるような感じがします 満席でした!!


帰りに、ちょこっと琴弾公園の寛永通宝の砂絵を見に展望台へ

するとガーン!! 一方通行の道がめっちゃ渋滞していて進まず、戻ることも出来ず。。

あきらめて、やっとのことで展望台へ 駐車場まで着ましたが、私は車で待ち、妻が撮影に。。

なんとか写真を撮って帰路へ これで宝くじが当たる??


2019年1月28日月曜日

高松信金AC TEAM FACE 合同練習会&新年会


高松信金AC TEAM FACE 合同練習会&新年会 今年も開催しました!!
 
今年は、四国健康村さんにご協力いただき、練習会&新年会を開催しました。
 
 
練習会も良かったですが、四国健康村さんのお風呂も食事も大満足でした☆☆☆

 
このメンバーで宇多津臨海公園からスタート

臨海公園から海沿いの林間コースを抜けて、宇多津の町並みへ
 
3k地点を通過したら、いよいよ青の山への登りです。。
 

 
中間まで車道を登って、林道コース残すところ1.5k~ しんどそう(笑)

 
☆林道アタック前の勇姿☆ いくぞ⇒

 
展望台で記念撮影 パシャ! へろへろでしたが、必死でスマイル(^-^)

 
山頂で、飯野山をバックにパシャ あとは、下るのみ

 
3分台で攻めて林道下山 以外としんどい

 
 
これ以降のメンバーの下山が無く、途中まで引き返すことに。。。
 
だれか転倒して顔面血だらけか??なんて心配しながらもどったけど、結局下山ルートを
 
間違って下りたとさ。。とほほ。。結構上まで戻ったのに~(涙)
 

 
無事全員四国健康村まで帰り、練習会終了!!
 
あとは、お風呂で汗を流し、お待ちかねの新年会スタート
 
豪勢なお料理に大満足~これからの画像は決してお見せすることは出来ません(笑)
 
今年一年、それぞれの目標に向かってとTRYして行きましょう\(^o^)/
 
来週は、丸亀ハーフマラソン 昨年のリベンジか!!!