2017年3月27日月曜日

四万十桜マラソン2017 ワラーチで完走!

 
四万十桜マラソン2017にワラーチで走ってきました(o´▽`)ノ
 
残念ながら、桜は咲いておらず...おまけに雨が降っていて&寒い~...
 
前日の夜に、会場近くの道の駅で仮眠をとり、イザ会場へ!
 
 
HPの写真は、晴天ですが、当日はゴールしてからやっと日が照りだしたくらいで曇り空..
 
とにかく雨もふっていたせいで、ワラーチを履いている足が冷たく&感覚無し...

 
蛍光オレンジのユニフォームの初お披露目で、かなり目だち
 
FACEって何?って、聞いてくる人も!
 
ワラーチとユニフォームで目立ちまくりです☆ そんなんで走るん....ウソ~って。。。

 
大会の雰囲気は、ローカルで親しみやすく、なんと!!地元ケーブルテレビへの中継あり☆
 
4時間13分前後に私たちのゴールシーンも映っていました♪
 
地元の方々の応援もあつく、良い大会でした。
前夜祭もよかったと大好評でしたよ!

 コースは、基本下りが多いコースではありますが、
34km付近の沈下橋を渡ってからの心臓破りの坂は、
ダメージが出始めた足には酷です!
おかげで左ひざに痛みが出始め残り約8kmは我慢のRUNとなりました(ノ_・。)ノ
 
 
後半はキツイレースとなりましたが、初めて最後まで歩くことなく完走し、感激です!
 
妻は、両足にマメを量産し、左足は流血状態に...こんな足でよう完走したわと☆スゴイ☆
 
足の写真はひどすぎて掲載NG...
 
シューズと比べて、筋肉の痛みが殆ど無く、30kmまでは全然楽に走れ、
ワラーチの可能性を感じるRUNでした。
 
ワラーチの場合、踵着地は出来ないので、足の土踏まずの前で着地し、身体の中心の位置に
着地する為、骨格で走るようなイメージで、この為足がつることはありません。
 
次回は、2週間後の正木山トレイルですが、マメが治るかが心配です..走るん?てな感じですが...
 
 
コンビニカフェのコーヒーを飲みながら、余裕の笑顔♪♪♪
ですが、帰って消毒したときは、やかましのなんの(′ – ′)

 
ハイエースをぶっ飛ばし、一路自宅へ☆
 
☆イヤ~楽しいレースでした。来年も是非参加したいと思います☆
 
 

2017年3月13日月曜日

ワラーチトレラン 箸蔵街道へGO!→


先週のワークショップで作ったワラーチを引っさげて、箸蔵街道へ行ってみました。
 
先週は屋島を8kmだったので、今回は距離を伸ばしてみました。
 
ワラーチでホンマに行けるんって言う不安もあり、ザックにシューズを入れてGOです!
 
 
ザックが靴でいっぱいなので、エイドボトルは嫁さんに持っていただく...初めてか?

 
讃岐財田への普通電車が来ました♪ 10:47分発

 
途中四国に2つしかないスイッチバック駅...坪尻駅を通過...
 
運転手が前から後、そして前..忙しそう。乗ってる私たちは楽しい限り♪遠足か?

 

 
財田駅に到着! ここから四国の道をスタートです。
 
 
ここが、山道に入る入口で、イノシシ対策の柵の扉を開けて入ります。
 
 
箸蔵寺百丁とあります。

 
登山道はフカフカの落ち葉で気持ちイイ~☆

 
ノルディックポールはいらないと言っていたのに、手には小枝をチョイス☆

 
こんな感じを進みます。

 
ようやく展望台に到着!ワラーチ問題なし!!

 
少し霞んでいましたが、讃岐平野が一望です。

 
展望台からもう少し登り...
 
 
こんな感じの場所に出ると、峠の頂はあと少し!

 
峠の頂きが見えてきて、左のお薬師様を過ぎると...

 
頂上へ到着です! 石仏をお参りして下ります..ここからが楽しい♪

 
こんな感じをひたすら下ります☆トレランの楽しいポイントですね!
 

 
竹林に入ると、二軒茶屋はもう少し...

 
ハイカーの人たちに遭遇..私たち履いているワラーチの質問責めにあいました。
 
知ったかぶりで受け答え...何とか切り抜け、先を急ぎます。
これいくらするんって聞かれましたよ。

 
残雪もあり、足が冷たいか?



 
足がどろんちょデビュー..まだまだですよ!

 
古い馬小屋? を通り抜け進みます。

 
ここからの、箸蔵寺までの下りは、足つぼマッサージレベル5☆☆⌒(>。≪)



 
ここから境内への道へ分岐します。はしくら寺へを見落としそうになります。

 
ようやく境内へ到着!! ワラーチも足もOKのよう☆

 
境内は参拝者が多く訪れていて、私たちも歩いて参拝。
 
階段を下って~ふたたびスタート!

 
砕石が敷き詰まったみち~ 足つぼマッサージファイナル 
何気に気持ちいい (( ^o^)ノ 何気にイタキモ。。。

 
ロープウェイの下から、登山道に入ります。

 
箸蔵寺までの登山道を下り.....

 
ようやく国道が見えてきました~。

 
狭い国道の路側帯をビビリながら走り(車の往来がスゴイ)ようやく箸蔵駅へ。

 
無事に帰ってきました!

 
13.8kmのコースでしたが、初ワラーチランは無事に終了!!
 
あし踏んどる(怒)
 
下腿三頭筋の下あたりが、少し痛む感じがありますが
ダメージは少なかったように思えます。
また距離を少しづつ延ばしてみます
 
 
 
 
初めて塩入温泉へ行きましたが、びっくりするほどのヌルヌル温泉
 
香川にあるんですね。。こんな温泉☆☆☆
 
 
☆前日の朝日☆6時出航で、志度沖へ~♪

 
今年初めての真鯛さん!3回もボウズで(泣) やっとこさです~。
 
ちょっくら自慢♪
 
四万十フルマラソンまであと、2週間...ガンバルで!




 

2017年3月5日日曜日

ワラーチ プチワークショップ開催☆ 


ワラーチで走ってみたくなり、ワラーチプチワークショップを開催しました!!

ワークショップと言うよりも、グループホームに近い??てな感じのメンバー
 
次回開催時は、必ずワークショップにします(涙)
 
ワークショップは、泉田さんにお願いし、ワラーチの作り方をレクチャーしていただきましたヾ(´∀`)ノ
 
 
いよいよスタートです♪ 色選びも楽しい~♪

 
次に足型を取ります。 左右の足型が違うのにびっくり!ここまで違うか!!

 
紐を通す穴の位置を確認中..

 
出来上がった、私の足型..素晴しい..

 
次に、材料を型紙にカットして、ポンチで紐を通す穴を開けます。

 
最後に紐を結びますが、これが何気に難しい..でも楽しい!

 
四苦八苦しながらも、泉田さんの指導の下、なんとか完成♪
 
この後、皆で試走!いい感じです!!!
 
ワラーチで練習して、四万十フルマラソンがんばるぞ(( ≧▽≦))ノ゙
 
☆泉田さん ありがとうございました☆
 
参加した皆さん、お疲れ様でした。

 
 
 
☆初号機☆
 
追伸
ワークショップの後、屋島健康ランドに移動し、
北嶺登山口から登って遊歩道の公園までの
往復8kmを走ってみました=┌( ̄ー ̄)┘
 
途中、高松市の職員の方に呼び止められ、イノシシの人身事故があったから注意してと..
 
ビビリながら、登ってみましたが、ワラーチの感触はとてもイイ~☆
 
下りでワラーチがズレて、素足で岩を踏むこともありましたが、
健康ランドに戻ってきても 
足の痛みは無く、良い感じで走れました。
 
これで、私たちもワラーチャーへの仲間入りでしょうかヾ(  ̄▽)ゞ